Vous travaillez dans un bureau et vous passez la majeure partie de la journée assis ? Sachez que rester pendant des heures sur cette position vous expose au mal de dos.. Si votre travail ne vous permet pas de bouger de temps en temps, la solution est donc d’opter pour un siège ergonomique. Ce dernier permet de réduire les risques cités précédemment et peut vous aider à adopter de bonnes postures devant votre ordinateur. Venez découvrir dans cet article pourquoi une chaise ergonomique permet de lutter contre le mal de dos.
Qu’est-ce qu’une chaise ergonomique ?
Contrairement aux autres fauteuils standards, une chaise ergonomique est conçue spécialement de manière à procurer une assise confortable et présente des possibilités de réglages différents selon les utilisateurs. C’est-à-dire adopter une position d’assise permettant au salarié d’avoir une bonne posture. En ce qui concerne son inclinaison, elle est légèrement inclinée en avant afin de permettre une meilleure stature.
La majorité des chaises ergonomiques sont dotées d’un réglage en hauteur. Ce qui vous permet d’adapter la hauteur de votre chaise en fonction de votre taille. Ainsi, une chaise ergonomique permet d’ajuster l’inclinaison de l’assise, de modifier la profondeur ou la hauteur du dossier pour que vous soyez soutenu. Parfois, elle peut également être équipée d’un repose-tête destiné à supporter le poids de votre tête.
La chaise ergonomique avec une large variété de réglages
Un fauteuil ergonomique vous donne l’opportunité de rester en position assise en évitant au maximum les tensions posturales, quelle que soit votre activité. Les différentes options de réglages permettent à chaque utilisateur d’adapter la position de la chaise avec sa taille, sa situation ainsi que son travail. Que ce soit au niveau de l’assise, du dossier et des accoudoirs, chaque réglage permet de s’adapter à votre physiologie. En ce qui concerne les accoudoirs, ceux d’une chaise standard peuvent vous causer des problèmes si vous réglez la hauteur de votre chaise. Si vous avancez pour travailler, les accoudoirs vont heurter le bureau. Alors, soit vous baissez la chaise et votre hauteur ne serait pas conforme à celle du bureau. soit vous reculez et vous aurez du mal à taper sur votre clavier. L’avantage d’une chaise ergonomique c’est que vous pouvez aussi régler la hauteur des accoudoirs en fonction de la hauteur de la chaise.
Comment choisir votre siège ergonomique ?
Tous les sièges ergonomiques disposent d’une large palette de réglages. Vous devez donc tenir compte de certains critères avant de lancer votre achat.
Tout d’abord, vous devez définir l’usage. Vous devez tenir compte de votre activité et de votre façon de travailler, de votre morphologie et du temps d’utilisation. En outre, les douleurs récurrentes sont également des critères déterminants.
Quel siège pour quelle activité ?
Votre métier est un critère essentiel afin de choisir le siège qui vous correspond. En effet, si votre métier vous demande de vous lever de temps en temps, de vous déplacer assez souvent, privilégiez alors les fauteuils ergonomiques à roulettes. Ces modèles vont vous permettre d’être plus mobile. Vous pouvez quitter facilement ce type de siège lorsque vous devez vous lever.
Qu’en est-il du matériau ?
Il convient de choisir une chaise conçue avec une matière de qualité. Concernant l’assise, la densité de la mousse est à prendre en compte car elle assure le confort pour l’utilisateur.
Le siège en tissu est conseillé pour une bonne adaptation du dos ainsi que pour sa qualité anti-transpirant. Le fauteuil en cuir, lui est apprécié car facile d’entretien et confortable pour le dos.
Outre les matériaux, la qualité de la chaise dépend aussi de la qualité de l’assemblage des pièces. Vous devez prêter une attention particulière aux soudures des piètements et la qualité de la visserie.
Le confort de l’assise
La composition de l’assise vous permet de réduire les points de pression. Si les points de contact sont répartis, il y aura une réduction de la compression des muscles et une bonne circulation sanguine. La confection de l’assise doit être soigneusement étudiée afin de procurer à l’utilisateur un maximum de confort.
Le revêtement et le rembourrage de l’assise contribuent également à cette ergonomie, car ils déterminent ce que vous allez ressentir. La surface de contact joue un rôle important dans votre sensation et permet d’améliorer votre capacité et votre efficacité à rester sur place.
Pour faire le tri dans cette vaste offre de chaises et fauteuils de bureau, les équipes de Quadra Mobilier vous propose un catalogue complet afin de vous orienter vers le modèle qui vous conviendra.
